女の大敵冷えからくるむくみが憎い!

女の人なら誰もが1度は経験したことがあるむくみ、私もむくみに悩まされてる1人です。

私は仕事上、ほとんど動くことのないデスクワークなため、1日中座りっぱなしということはザラです。
そのため、夕方に近づくと足がパンパンにむくみだし、ハイヒールの靴が少し履きにくくなったり、足が見るからに太くなったりして見た目が悪くなってしまい困っています。

同じ職場の男性の方からも朝と比べて足が急に太くなって逞しくなってるねと言う言葉をかけられることもしばしばあり、恥ずかしい思いをしています。
そのため、その日のむくみはその日のうちに解消させるため、お風呂上がりのケアは入念にしています。

まず、お風呂では必ず湯船に浸かり、全身の血流をよくします。
その後お風呂上がりにお気に入りのボディクリームを全身に塗り、滑りをよくしてからリンパマッサージを行っています。全身の血流がよくなっているため、リンパに沿ってマッサージすることでパンパンになってしまった足を元の太さに戻すことができます。

足のむくみ用のクリームもあるので、できれば使った方がいいですね
(参考:立ちっぱなしむくみ.com

また、老廃物を押し流すこともできるので太もものしつこいセルライトも少なからず減らすことができるのかなと思いながら日々努力をしています。

セルライトを除去するマッサージではセルライトを潰す気持ちで思いっきりつまみながらリンパマッサージを行っています。これを行うことで次の日朝スッキリした気分で仕事に行くことが出来る気がします。